偶然间，我与《幸福的方法》不期而遇。作者泰勒·本-沙哈尔让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了燃眉之急。
每个人都在追求幸福，然而人生百态，形形色色，又有多少人感觉到幸福？当面临高中毕业选择大学时，当独处他乡求学时，扪心自问，我真的幸福吗？似乎心中有答案，却来不及细细品味，这本书让我静下心来去思考，自己一直以来想要的幸福到底是什么。泰勒并没有告诉我们幸福的明确定义，千人千面，追求各不相同，但是他却给了我们一本书的时间去思考，如何让自己幸福。幸福是衡量一切的最高标准，是人生的重要目标，但幸福不一定是在终点，追求目标的过程中亦会获得幸福。
书中提到的四种人生模式，给我留下深刻印象。作者把它叫汉堡模式，通过对四类汉堡的描述，折射出四种不同的人生状态：享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型和幸福型。享乐主义型的人面对的是口味好但对健康无益的汉堡，他们注重眼前的快乐，不管是否会给未来的人生带来益处；忙碌奔波型的人却与此恰恰相反，他们面对口味差却对未来健康有益的汉堡，尽管他们在人生的奋斗过程中不快乐，但他们却总期盼实现目标的成就感；虚无主义型面对既不好吃也不健康的汉堡，毫无反应，将其吞下只为填饱肚子、完成任务，这样的人对未来已经丧失了希望和欲望，只活在过去。
上述三种类型并不是所有人的选择，但现实生活中选择它们的人却不在少数，他们不愿停下脚步看沿途的风景，在忙碌中透支生命，待到功成名就时或许已无福消受。最后一种“幸福型”，拥有这样人生的人，他们生活幸福，享受当下，而且通过目前的努力去收获更加满意的未来。这样的幸福型人生值得现在大多数人思考、探讨。
幸福是一种能力，一种感知力。用心感受生活，不错过生命中的沿途风景，悦纳自然，体会生命，珍惜你所拥有的一切，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。
泰勒·本-沙哈尔说，快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的基础与根本。幸福是快乐与意义的结合，既要把握自己奋斗的意义，又切莫忽视过程中的幸福感，细水长流才是真正意义上的人生。千里望山不怕远，日进一步亦欣然。获得幸福感的过程需要一点一点体会，获得幸福的能力亦需要一点一点培养。我庆幸自己在人生路上与《幸福的方法》相遇，让我在未来的人生中不再孤寂，赴美好的邀约，给自己一份幸福。